Eine personalisierte 4-wöchige Reise, die dich in die zeitlose Weisheit des Ayurveda einführt und dich dabei unterstützt, einfache, nährende Routinen in deinen Alltag zu integrieren – abgestimmt auf deine individuelle Konstitution und deine natürlichen Rhythmen.
Dieses Programm vermittelt dir praktisches Wissen, stärkt deine Selbstwahrnehmung und hilft dir, ganzheitliche Gewohnheiten zu entwickeln, die Balance, Vitalität und Freude in dein tägliches Leben bringen.
Das Programm umfasst:
Ayurvedische Erstberatung
Personalisierte Lebensstil- & Ernährungsstrategie inkl. Dosha-Lebensmittelliste & Rezepte
3 × Ayurcation Education Sessions (je 60 Min.)
2 × personalisierte Ayurlign Yoga Sessions (je 60 Min.)